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쭌이

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04.12 17:33

식단이 70프로는 차지하는것같은데 조절 잘하세요~

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명길

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03.23 13:40

먹는게 중요하죠..ㅠㅠ

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민규쓰

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03.22 21:20

걷는건 건강을 위해서지
살빼는건 먹는거랑 칼로리소모가 중요하죠 ㄷㄷㄷ

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이상우

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03.22 19:38

탄수화물 섭치를 줄이시고

싱겁고 적게 드시고

물 많이 마시세여..

그리고 요요현상오니깐 월 2킬로 이하로 꾸준히

감량해야 몸이 적응합니다.

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JAY

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03.22 19:37

식단조절 안하고 운동하면 건강한 돼지가 된다는 유명한 말이 있죠..

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